Sofias Grötmix (Räcker till ca 15 portioner gröt)
10 dl havregryn2 dl solroskärnor
2 dl linfrön
1 dl sesamfrön / hackade nötter eller andra frön du tycker om
1 dl riven kokos / russin, gojibär eller något annat du tycker om
Blanda allt och förvara i en lufttät burk, eller häll tillbaks i påsen havregrynen kom i till exempel.
NÄR DET ÄR GRÖTDAGS: Koka upp 1,5 dl grötmix med 3 dl vatten och en nypa salt. Låt koka ca 2 minuter eller tills gröten har den konsistensen som du tycker är bra. Ät med valfria tillbehör. Min favorit är äppelmos och kanel. Äppelmoset gör jag själv på svenska sommar-/höstäpplen och fryser in till resten av året. (Recept finns här)
Låter som en riktigt hälsosam och näringsrik gröt, mums!
SvaraRaderaJa men ellerhur. Gröten har oförskämt dåligt rykte ibland ;)
Radera